Clases en la playa de Calp para los mayores
El Centre Cívic "Mare de Déu de les Neus" finalizaba ayer, miércoles 31 de julio, el curso de gerontogimnasia en la playa que comenzó en junio.
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La fisioterapeuta Conchi Orozco destacaba los beneficios que tiene el hacer gimnasia en la playa al cambiar las instalaciones del gimnasio por la arena y el mar, ya que los mayores pueden hacer unos movimientos diferentes a los que realizan el resto del año.
Se aconseja comenzar con unos estiramientos previos en la arena y pasar a los ejercicios terapéuticos dentro del agua para aprovechan los múltiples beneficios que aporta el mar.
La fisioterapeuta Conchi Orozco destacaba los beneficios que tiene el hacer gimnasia en la playa al cambiar las instalaciones del gimnasio por la arena y el mar, ya que los mayores pueden hacer unos movimientos diferentes a los que realizan el resto del año.
Se aconseja comenzar con unos estiramientos previos en la arena y pasar a los ejercicios terapéuticos dentro del agua para aprovechan los múltiples beneficios que aporta el mar.
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