Calp pone en marcha «Camina», un programa de caminatas saludables los martes y jueves

Calp acogerá a partir del martes 3 de noviembre de 2026 el programa «Camina: caminando que es gerundio», una iniciativa del Departamento de Salud de Dénia, dependiente de la Conselleria de Sanidad, que busca fomentar la actividad física y los hábitos de vida saludables mediante caminatas en grupo. Las salidas se celebrarán todos los martes y jueves, de 9:30 a 11:00 horas, con punto de encuentro en las escaleras del Sol y Mar, junto a la playa, y continuarán hasta el 27 de mayo de 2027.

Caminatas en grupo para incorporar el ejercicio a la rutina

El programa «Camina: caminando que es gerundio» propone incorporar una actividad física sencilla y accesible, como caminar, a la rutina semanal de los participantes.

La iniciativa establece dos sesiones semanales, los martes y jueves, con una duración prevista de una hora y media cada una. Las caminatas se desarrollarán en grupo, una modalidad que también puede favorecer la motivación y la continuidad de la práctica deportiva.

El objetivo es promover el ejercicio físico regular como parte de los hábitos cotidianos y facilitar que los participantes mantengan una vida activa.

El calendario anunciado comprende desde el 3 de noviembre de 2026 hasta el 27 de mayo de 2027, lo que permitirá dar continuidad a la actividad durante varios meses.

Los beneficios de caminar para la salud física y emocional

Caminar de forma habitual es una actividad física que puede aportar beneficios a diferentes aspectos de la salud, especialmente cuando se practica con regularidad y se adapta a la condición física de cada persona.

Entre sus principales beneficios se encuentran la mejora de la salud cardiovascular, el mantenimiento de la capacidad física y la contribución al control de factores de riesgo relacionados con enfermedades crónicas.

La práctica regular de ejercicio también puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, mantener la salud ósea y muscular y favorecer la autonomía personal.

En el ámbito emocional, caminar puede contribuir a reducir los síntomas de ansiedad y depresión, además de favorecer el descanso y el bienestar general.

El cartel informativo de la campaña destaca igualmente los beneficios de la actividad física para la longevidad y la salud del sistema inmunitario.

Estos efectos dependen, entre otros factores, de la frecuencia, la intensidad y las circunstancias individuales, por lo que no deben interpretarse como resultados garantizados para todas las personas.

Fechas, horarios y punto de encuentro en Calp

Las personas interesadas en participar en las caminatas pueden consultar los datos de la convocatoria:

• Inicio: martes 3 de noviembre de 2026.
• Finalización: jueves 27 de mayo de 2027.
• Días: martes y jueves.
• Horario: de 9:30 a 11:00 horas.
• Punto de encuentro: escaleras del Sol y Mar, junto a la playa de Calp.
• Organiza: Departamento de Salud de Dénia, Conselleria de Sanidad.

La información facilitada no especifica si es necesario realizar una inscripción previa ni establece requisitos de edad para participar.

Con este programa, el Departamento de Salud de Dénia impulsa en Calp una actividad orientada a fomentar el movimiento diario y la adquisición de hábitos saludables mediante caminatas periódicas en grupo.