Cáncer de mama: cómo afrontar el impacto emocional de la enfermedad

Conocer que se padece cáncer puede provocar una reacción emocional intensa. A la incertidumbre sobre la evolución de la enfermedad se suman las pruebas, los tratamientos y los cambios físicos que pueden acompañar al proceso.

En su artículo de opinión, Luisina Daives, psicóloga de Amadem, explica que el miedo, la tristeza, la ira y la preocupación pueden aparecer después del diagnóstico. Estas emociones son comprensibles, aunque en determinadas circunstancias pueden favorecer la aparición de ansiedad y depresión o intensificar síntomas anteriores.

Por este motivo, la especialista considera fundamental reconocer el impacto psicológico de la enfermedad y no limitar los cuidados a sus manifestaciones físicas.

Según la estimación de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) que cita Daives, en 2026 se prevén 38.318 nuevos casos. La reflexión pone el acento en la necesidad de que las personas afectadas puedan recibir atención integral, con recursos para cuidar tanto su salud física como su bienestar emocional. La psicóloga de Amadem anima a no tener miedo de solicitar apoyo profesional. Contar con acompañamiento puede aliviar la carga emocional y ayudar a afrontar las circunstancias con más herramientas.

El malestar emocional puede afectar a la vida cotidiana

Cuando una persona no se encuentra bien emocionalmente, sus hábitos pueden cambiar. La alimentación puede resentirse, la actividad física puede reducirse por el agotamiento y el descanso nocturno puede resultar más difícil. Daives señala que estas circunstancias son especialmente relevantes durante un proceso de cáncer, en el que los síntomas y los tratamientos pueden añadir nuevas dificultades al día a día.

Identificar estos cambios y prestar atención al propio bienestar permite valorar si se necesita apoyo adicional. La salud mental, recuerda la psicóloga, también forma parte de los cuidados que una persona necesita durante la enfermedad.

El acompañamiento psicológico durante el cáncer de mama tiene como objetivo ayudar a afrontar los cambios emocionales y físicos asociados a la enfermedad y al tratamiento.

Según explica Daives, es importante observar cómo se gestionan los pensamientos, los sentimientos y las conductas. Las reacciones emocionales negativas pueden ser normales ante el diagnóstico, pero cuando el malestar se vuelve difícil de manejar puede ser conveniente recurrir a profesionales especializados. La ayuda psicológica ofrece un espacio para abordar las dificultades y desarrollar recursos que permitan afrontar mejor una etapa que puede resultar dolorosa y traumática.